Ghid de supravietuire in pandemie. 500 de sfaturi de la adolescenti pentru adolescenti si parinti

Bazata pe un studiu ce a inclus peste 1.200 de tineri, cartea de fata arata in ce masura pandemia le-a afectat educatia, echilibrul psihoemotional, relatiile cu familia, alimentatia si utilizarea internetului, comportamentele de risc precum consumul de alcool si fumatul. Dar, mai ales, ofera sugestii si idei ale unor adolescenti privind adaptarea la noua realitate, sfaturi ale medicilor si recomandari de asistenta si consiliere psihologica gratuita. Un sprijin necesar intr-o lume confruntata cu schimbari rapide si bulversante.

„Aceasta carte le ofera tinerilor idei, experiente si exemple ale modului in care ceilalti reusesc sa ramina conectati si sa se ingrijeasca de sanatatea lor mintala si fizica. Autorul reuneste experienta clinica, cercetarea si bunul-simt fata de semeni pentru a oferi o resursa utila in vremurile pe care le traim.” (Adam R. Winstock)

„Ma bucura demersul psihologului Mihai Copaceanu, deoarece este unul adaptat conditiilor de pandemie. Astfel, acesta vine rapid si inovativ cu un set de date care sustin concluzii preliminare si ipoteze interesante.” (Daniel David)