Ajuta-ti copilul sa se concentreze si sa se linisteasca

Copil adesea turbulent, mult prea de agitat, care intampina dificultati de concentrare si de canalizare a energiei sale debordante, riscand izolarea... Iata cateva atitudini ce ar putea fi traduse prin simptome ale hiperactivitatii sau prin expresia nefericirii copilului tau, si care va impovareaza vietile. In calitate de parinte, dispui de resursele necesare pentru a-ti asculta, indruma si tempera copilul.

In aceasta lucrare practica:

• Cum sa actionezi si sa reactionezi pentru a-ti invata copilul sa se relaxeze si sa-si stapaneasca propriul corp, in 20 de situatii concrete si uzuale, cum ar fi imbracatul, pregatirea pentru culcare, mersul la cumparaturi...

• Reguli simple si sfaturi la obiect: limitarea activitatilor extrascolare, a expunerii la ecrane si alti excitatori externi, identificarea emotiilor si incurajarea exprimarii lor verbale...

• Exercitii eficiente si activitati ludice: realizarea unui tabel al rutinelor care sa-l linisteasca si sa-l ajute sa se concentreze, jocul de-a puricele care sare si se calmeaza, demonstratii de relaxare a corpului...