Vindecarea traumelor din trecut. Preia controlul asupra vietii tale cu ajutorul tehnicilor de dezvoltare personala din terapia EMDR

Prin studiile de caz oferite si prin instructiunile clar prezentate in Vindecarea traumelor din trecut, autoarea ne conduce de-a lungul mai multor etape practice si foarte eficiente, derivate din tratamentul aplicat multor milioane de oameni (fara exagerare), ce pot transforma vechile traume intr-un triumf.

Cuprins extins:
Capitolul 1 Viata traita pe pilot automat ... 1
Capitolul 2 Mintea, creierul si ceea ce conteaza cu adevarat ... 21
Capitolul 3 Este vina climei sau a vremii? ... 51
Capitolul 4 Ce forte iti pun in miscare viata? ... 81
Capitolul 5 Peisajul ascuns ... 111
Capitolul 6 As face-o daca as putea, dar nu pot ... 139
Capitolul 7 Conexiunea dintre creier, corp si minte ... 173
Capitolul 8 Ce vrei de la mine? ... 207
Capitolul 9 O parte din ansamblu ... 245
Capitolul 10 De la stresat la mai mult decat bine ... 281
Capitolul 11 Intoarcerea acasa ... 313

Multumiri ... 343
Anexa. Glosar si tehnici de autocontrol ... 347